Die Abteilung Gymnastik/Fitness ist ständig damit beschäftigt, Ihr sportliches Angebot zu vergrößern und so die unterschiedlichsten Menschen anzusprechen!
Alles ganz neues Angebot gibt es ab dem 06. September 2024 eine Sitztanzgruppe.
Mit Stuhltänzen fit und beweglich in das Wochenende gehen. Hierbei wird getanzt, mit, auf und am Stuhl und das wirkt sich positiv auf Herz, Blutdruck und Kreislauf aus. Aber auch die Muskelkraft wird aufgebaut und gestärkt und zwar sowohl für den Rumpf, als auch für die Beine und Arme.
Zudem werden das Gleichgewicht, die Koordination und die Konzentration gefördert und so kann das Sturzrisiko verringert werden oder diesem zumindest vorgebeugt werden.
Die Bewegung zur Musik stärkt das Gedächtnis; es werden Glückhormone ausgeschüttet und Streß abgebaut.
Bewegung nach Musik ist ein Jungbrunnen für das Gehirn und Musikwünsche der Teilnehmer werden – natürlich – berücksichtigt.
Beim TSV Nieder-Ramstadt e.V. beginnt dieses neue Kursangebot am Freitag, den 06. September 2024 von 10.00 – 11 Uhr im Gymnastikraum der vereinseigenen Turnhalle (Ober-Ramstädter Straße 37) und dauert 60 Minuten. Der Kurs wird von unserer Trainerin, Frau Ruth Sobotta, geleitet.
Für Vereinsmitglieder ist dieses neue Angebot in dem Vereinsbeitrag enthalten; Neue Teilnehmer werden Vereinsmitglied oder können für 10 Stunden mit einer Kursgebühr in Höhe von 70,00 € teilnehmen.
Bitte melden Sie sich unter kontak@t-s-v.de oder bei Ellen Deranek, ++49 6151 147011 an, denn das Kursangebot kommt nur zu Stande, wenn sich mindestens 6 Teilnehmer anmelden.
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